Some people have asked how I approach games in terms of nutrition and supplementation. While I believe the weeks leading up to a competition are crucial, the things done during the day of competition are too often overlooked. If you're staying disciplined that day, then you're going to forfeit all that you worked so hard for the weeks prior! Below, if you will, is my "Competition Stack," as it combines multiple brands and products.
Keep in mind, I'm not sponsored by a supplement company! I get no money, free product or help from any of these brands. I get nothing. This is what is working for me, and something I've been doing since 2010. I will say that Kevin and Chuck at The Smoothie Shop & Supplements here in the Kansas City area helped me tweak this a couple of years ago. If you're in the area, this place, in my opinion, is where you should be getting your stuff and your insight as Chuck is a dietitian, and he and Kevin (the owner) are some great brothers in Christ.
Okay, disclaimer done. Here's a few things I bring with me to each competition to keep me fueled and ready to compete during the long day.
1. Water - Drink lots of it. Duh, right? You know this and you know how critical it is. If you're not using the Porta-Potty during the day, then you're not drinking enough.
2. Gatorade - Drink lots of it. I start pounding Gatorade (or Powerade) during the second event. Games will most likely not have many of these, if any, for you to consume, so bring your own each time.
3. Protein Bars - Buy a couple of these and always have them on hand. You never know if lunch will be provided for you, but you'll need these anyways. Just about any brand will work - I like the Met-RX Big 100 Colossal Bars just because the protein is high, and the same goes for the calories and carbs. I'll try to eat one or two throughout the day, but usually will start munching one by event three. Don't eat it all at once; take a few big bites in between events.
4. BCAAs - Branch Chain Amino Acids. I've been using Scivation Xtend for years and they have a number of flavors to satisfy any preference. You're outside for hours on end, exerting high amounts of energy for maximum effort throws; it's a given you'll need some BCAAs. By the third event, I've got these churning in my bottle and down the hatch. Don't chug it, just keep taking drinks of it.
5. Waxy Maize Starch - Simply put, these are carbs. Unflavored, chalky powdered carbs. You are burning so many calories all day, you need to keep fueling yourself. There are plenty of good options, just look for something with a serving size around 30-50 grams of carbs. I've always used the stuff from Allmax and they now make a flavored version called CARBION. Personally, I like the unflavored as it doesn't have the sweet taste to it, and I can easily mix it with my Gatorade. The starch will settle, so don't be alarmed when you come back to your bottle and it is lining the bottom. Just shake it up every time you drink.
6. Combine It - I like to put BCAAs and Waxy Maize Starch in my Gatorade. With this "Uber Drink," I can get all that I need while minimizing times mixing things and carrying around a bunch of bottles. For this, I like to get a very bland Gatorade (Orange is a good option) and mix in my favorite flavor of Xtend, or get similar flavors if you have it.
Not that I would EVER compare myself to a marathon runner or triathlete, but one of the keys to being successful in those sports is their ability to feed their body throughout the competition. That's why they consume food and supplement gels all day. The mistake many "gamers" make is neglecting to feed their bodies throughout the day. They wait until lunch to eat, stuff themselves with food, then can't seem to find the energy for the last half of the day. I've done this. Or, they don't want to run to the Porta-Potty, so they don't drink much then wind up in a massive body cramp during the last events, moaning and thrashing on the ground. Yep, did this too!
Hydrate. Fuel. Compete. Repeat.
Best of luck to everyone the rest of the season!
handre kriel
Falschgeld euro,Falschgeld euro hannover,falschgeld bestellen, kaufen sie falschgeld,Falschen Euro kaufen,Acheter faux euro en ligne,acheter de la fausse monnaie en ligne,faux euro à vendre,faux argent à vendre,faux argent à vendre strasbourg,faux argent à vendre reims,faux argent à vendre nice,faux euro en vente nice,faux argent à vendre paris,faux billets euro en vente,faux billet euro,faux billet réel,faux billet paris,faux billet marseille,faux euro paris,faux euro marseille,faux euro toulouse,Acheter de faux euros en ligneAcheter billets 20€ a paris,acheter faux billet paris,achat faux 50 euro marseille,achat faux 20 euro marseille,achat faux 20 euro paris,falschgeld bestellen, kaufen sie falschgeld,Falschen Euro kaufen, Kaufen Sie Gefälschte Euro In Bayern,Kaufen Sie gefälschte Euro in dortmund, Falschgeld Kaufen Dortmund,Kaufen Sie Gefälschte Euro In Köln,Falsche Euro in Köln kaufen,Kaufen Sie gefälschte Euro in Düsseldorf Hochwertige gefälschte Euros online in Düsseldorf,Kaufen Sie gefälschte Euro in stuttgart, Falschgeld Kaufen stuttgart, euro in stuttgart zu verkaufen.
,vente de l’euro contrefacon
vente armes en ligne
pistolets à vendre
https://www.falschgeld.org/
https://www.falschgeld.org/product/kaufen-sie-gefalschte-euro-in-dortmund/
https://www.falschgeld.org/product/falschgeld-bestellen/
https://www.falschgeld.org/product/falschgeld-kaufen-dusseldorf/
https://www.falschgeld.org/product/kaufen-sie-gefalschte-euro-in-stuttgart/
https://www.monnaiecontrefaite.com/
https://www.monnaiecontrefaite.com/product/acheter-de-faux-billets-de-50-euros/
https://www.monnaiecontrefaite.com/product/acheter-faux-euros-paris/
Max Kier
How Do l Get My Money From Amazon Lost Recovery masters
The Lost Recovery Masters is a team of experienced Amazon Recovery Experts currently collecting funds back to all Amazon scam victims. Anyone that has fallen prey to these fake online imposters and bogus investments Schemes contact Lost Recovery Masters and explain your situation; They will assist you in all Amazon scams retrieval funds, bitcoin wallets reclaiming, investment scam, mobile mass surveillance, and cyber – attacks. Reach out to them through their:
Call/Whatsapp : +44(7-5-3-7-1-0-5-9-2-1)
Email: Support@lostrecoverymasters.com
Website: https://lostrecoverymasters.com/
Max Kier
How Do l Get My Money From Amazon Lost Recovery masters
The Lost Recovery Masters is a team of experienced Amazon Recovery Experts currently collecting funds back to all Amazon scam victims. Anyone that has fallen prey to these fake online imposters and bogus investments Schemes contact Lost Recovery Masters and explain your situation; They will assist you in all Amazon scams retrieval funds, bitcoin wallets reclaiming, investment scam, mobile mass surveillance, and cyber – attacks. Reach out to them through their:
Call/Whatsapp : +44(7-5-3-7-1-0-5-9-2-1)
Email: Support@lostrecoverymasters.com
Website: https://lostrecoverymasters.com/
HONG TIA CHO
When the unthinkable happened and a valued Bitcoin wallet was lost, I was hopeless and lost. But thanks to the expertise of "GHOST CHAMPION RECOVERY PRO, the trending Ethical hackers and PI on the web made this miraculous recovery possible. This highly skilled team of cyber digital punks swung into action, the minute I reported a bunch of losers who almost made me lose my digital assets investment. Leveraging on these scammer’s weaknesses and using their deep technical knowledge and cutting-edge tools to trace cryptocurrency already sent out. Through meticulous analysis and tenacious private investigative prowess, they were able to pinpoint the exact location of the missing Bitcoin, which had become entangled in the complex web of online transactions. GHOST CHAMPION RECOVERY PRO carefully extracted the valuable cryptocurrency, navigating the labyrinth of code and cryptography that stood in their way. It was a triumph of human ingenuity over technological complexity – a remarkable feat that left the grateful owner in awe. In the end, the lost Bitcoin was restored, the crisis averted, and faith in the power of digital asset recovery was renewed. GHOST CHAMPION RECOVERY PRO has once again demonstrated its unparalleled ability to solve even the most daunting cryptocurrency conundrums, emerging as a true hero in the high-stakes world of digital finance. It was not a good experience for me when I lost my bitcoin of 205,000 USDT, I had nothing to do until someone told me about GHOST CHAMPION RECOVERY PRO. I gave them a chance and today I am grateful for it. Get GHOST CHAMPION RECOVERY PRO to get your lost bitcoin back via: ( ghostchampionwizard@gmail.com )
Telegram : https://t.me/WizardGhosthacker
Anna Maria Müller
Wie ich von einer EU Loan Company einen Kredit über 160.000 € erhielt
Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals in der Lage sein würde, einen Erfahrungsbericht über den Erhalt eines so lebensverändernden Kredits zu schreiben. Aber hier bin ich nun und erzähle meine Geschichte, und ich kann nicht anders, als enorme Dankbarkeit für die Unterstützung zu empfinden, die ich von der EU Loan Company erhalten habe. Mehrere Monate lang hatte ich darum gekämpft, die Finanzierung zu bekommen, die ich brauchte, um mein Geschäft auf die nächste Stufe zu heben. Als Kleinunternehmer in Berlin hatte ich große Träume und Ambitionen, aber es fehlte mir das Kapital, um diese Träume in die Realität umzusetzen. Traditionelle Banken schienen desinteressiert, und der Prozess war oft zu langsam und bürokratisch. Da bin ich auf die EU Loan Company gestoßen.
Ich habe sie zum ersten Mal über WhatsApp kontaktiert, nachdem ich einige positive Bewertungen online gesehen hatte. Ihr Team war unglaublich reaktionsschnell und ich war von Anfang an von ihrer Professionalität beeindruckt. Die Vertreter waren geduldig und hörten sich meine Situation an. Sie verstanden meine Bedürfnisse und erklärten klar, wie ihr Kreditprozess funktionierte. Der Antragsprozess selbst verlief viel reibungsloser als erwartet. Die EU Loan Company führte mich durch jeden Schritt, half mir, die erforderlichen Dokumente zusammenzutragen und sicherzustellen, dass alles in Ordnung war. Innerhalb weniger Tage konnten sie meinen Antrag prüfen und ich erhielt eine erste Genehmigung. Was mir am besten gefiel, war, wie transparent und unkompliziert sie hinsichtlich der Bedingungen des Kredits waren. Anders als bei traditionellen Finanzinstituten gab es keine versteckten Gebühren, keine komplizierten Klauseln. Das Team stellte sicher, dass ich jedes Detail verstand, von den Zinssätzen bis zum Rückzahlungsplan. Es war klar, dass sie mir wirklich zum Erfolg verhelfen wollten, nicht nur, dass ich von dem Geschäft profitiere.
Eine Woche später erhielt ich die Bestätigungs-E-Mail, dass mein Kredit in Höhe von 160.000 € genehmigt worden war! Ich konnte es nicht glauben. Dieser Kredit war genau das, was ich brauchte, um meinen Betrieb zu erweitern, in neue Technologien zu investieren und mehr Personal einzustellen, um mein Geschäft auszubauen. Dank der EU Loan Company war mein Traum endlich in Reichweite. Der Kredit wurde schnell ausgezahlt und die Mittel standen mir innerhalb weniger Tage zur Verfügung. Ich konnte das Geld verwenden, um mein Geschäft auszubauen, und die positiven Auswirkungen waren sofort spürbar. In nur wenigen Monaten konnte ich bereits einen deutlichen Umsatzanstieg verzeichnen und mehr Menschen einstellen, wodurch in meiner Gemeinde Arbeitsplätze entstanden.
Wenn Sie einen zuverlässigen und vertrauenswürdigen Finanzpartner suchen, kann ich Ihnen die EU Loan Company wärmstens empfehlen. Ihr Prozess ist schnell, transparent und unterstützend. Egal, ob Sie wie ich Unternehmer sind oder eine Privatperson, die eine Finanzierung benötigt, sie können Ihnen helfen, den Kredit zu bekommen, den Sie brauchen, um voranzukommen. Das Team steht Ihnen jederzeit per WhatsApp, Telegram oder E-Mail zur Verfügung und reagiert unglaublich schnell. Wenn Sie Hilfe brauchen, zögern Sie nicht, sich an sie zu wenden. Ich habe sie persönlich per WhatsApp unter +393510709856, per Telegram unter +393509828434 oder per E-Mail unter Euloan@Europe.com und euloansyndication@gmail.com kontaktiert und habe immer prompte und hilfreiche Antworten erhalten.
Dieser Kredit hat für mich alles verändert. Ich kann meine Geschäftsziele jetzt voller Zuversicht verfolgen und bin unglaublich dankbar für die Chance, die mir die EU Loan Company bietet. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, empfehle ich Ihnen dringend, sich ihre Dienste anzusehen und herauszufinden, wie sie Ihnen helfen können, neue Möglichkeiten zu erschließen. Nochmals vielen Dank an die EU Loan Company, dass sie an mich geglaubt und mein Geschäft unterstützt hat. Sie haben mein Leben wirklich verändert!
Von Anna Maria Müller, in Berlin